Effizientes Beckenbodentraining in Graz






Ihre Gesundheit hat für uns oberste Priorität.
Bei uns werden daher nur Einzeltrainings in einem jeweils eigenen Trainingsraum mit genügend Abstand zwischen den Kunden und den Sportwissenschaftern/Trainern angeboten. Dadurch halten sich auch immer nur wenige Personen in unseren großzügigen Räumlichkeiten auf. Zusätzlich werden selbstverständlich alle Präventionsmaßnahmen, wie regelmäßiges Lüften und das Desinfizieren der Geräte nach der Nutzung umgesetzt. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Viel Spaß beim Training!
NEU! SRT - Zeptoring® - Lernen Sie mit dieser neuen Trainingsmethode ihren Beckenboden automatisch anzuspannen. Informationen jetzt bei PELVIS!
Pelvis 4-Stufen-Modell
Magnetstimulations-
training
Durch einen wiederholten elektromagnetischen Impuls werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur stimuliert, trainiert und gestärkt.
Die abwechselnde Anspannung und Entspannung bringt einen angenehmen und wirksamen Trainingseffekt.
Bio-Feedback
Training
Der Bio-Feedback-Trainer unterstützt das Eigentraining. Ein Sensor registriert die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur und macht die Muskelbewegung auf dem Bildschirm sichtbar.
Das Bio-Feedback erhöht die Effektivität des Trainings und verbessert die Eigenwahrnehmung für den Beckenboden.
Individuelles
Beckenbodentrainig
...aber richtig! Gearbeitet wird nach der CANTIENICA®-Methode. In Einzelstunden wird die trainierte Muskulatur des Beckens in die alltäglichen Bewegungsmuster integriert. Der Beckenboden wird so trainiert, dass er in jeder Situation automatisch das Richtige macht. Im Alltag. Beim Sport. Beim Sex. Und beim Gebären.
Zeptoring®
Training
Mit Hilfe des Zeptoring®-Trainings wird der Beckenboden so trainiert, dass er in jeder Situation automatisch das Richtige macht. Das Gehirn trainiert dabei neue Informationen schnellst- und bestmöglich zu verarbeiten. In Folge kann es die Beckenbodenmuskulatur immer besser steuern. So kommt es von einer bewusst kontrollierten, eher langsamen zu einer blitzschnellen, automatischen Beckenbodensteuerung.
Die Vorteile des Pelvis Beckenbodentraining
- Training in normaler Alltagskleidung
- Gänzlich schmerzfrei

- Kurze Dauer von 10 bis 20 Minuten
- Keine Nebenwirkungen
Alle unsere Räume sind angenehm temperiert und klimatisiert.
Bio-Feedback Training
- Wirksames und effektives Training für den Beckenboden und die umliegende Muskulatur
- Erhöht die Effektivität des Trainings

- Die Muskelbewegung wird auf dem Bildschirm visualisiert
- Unterstützt das Eigentraining
Das Pelvis-Team
Mag. Thomas Gmoser
AKTUELLES
- Weltinkontinenzwoche: 15. -21. Juni 2020
- Inkontinenztag: 30. Juni 2020
- Studie des Journal of Urology belegt: medizinisch nachgewiesene Wirksamkeit



3 Stufen-Modell
Magnetstimulationstraining
Durch einen wiederholten elektromagnetischen Impuls werden der Beckenboden und die umliegende Muskulatur stimulieret, trainiert und gestärkt.
Die abwechselnde Anspannung und Entspannung bringt einen angenehmen und wirksamen Trainingseffekt.
Bio-Feedback Training
Der Bio-Feedback-Trainer unterstützt das Eigentraining. Ein Sensor registriert die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur und macht die Muskelbewegung auf dem Bildschirm sichtbar.
Das Bio-Feedback erhöht die Effektivität des Trainings und verbessert die Eigenwahrnehmung für den Beckenboden.
Individuelles Beckenbodentraining...
...aber richtig! Gearbeitet wird nach der CANTIENICA®-Methode. In Einzelstunden wird die trainierte Muskulatur des Beckens in die täglichen Bewegungsmuster integriert. Der Beckenboden wird so trainiert, dass er in jeder Situation automatisch das Richtige macht. Im Alltag. Beim Sport, Sex und beim Gebären.