Mag. Thomas Gmoser

Über viele Jahre durfte ich Menschen mit verschiedensten Voraussetzungen auf ihrem Weg im Sport, in den Sport oder einfach nur in ein "bewegteres Leben" begleiten. Vom absoluten Einsteiger in Sachen Bewegung bis zur Olympiamedaillen-Gewinnerin reicht hier das Spektrum. Die Herausforderung bestand dabei für mich immer darin, den Menschen dort abzuholen, wo er zum aktuellen Zeitpunkt stand.
Auch im Training des Beckenbodens und der mit ihm funktionell vernetzten Muskulatur ist das unser oberstes Ziel. Die individuellen Voraussetzungen unserer Kunden sind so unterschiedlich, wie die Funktionen des Beckenbodens und die Erfahrung, die ich in den letzten Jahren machen durfte hat, meine Möglichkeiten darauf einzugehen extrem erweitert. Die Bedürfnisse und Voraussetzungen jedes einzelnen Kunden zu erkennen und ein darauf aufbauendes und persönlich abgestimmtes Training zu gestalten, das den gewünschten Erfolg bringt, ist deshalb mehr als je zuvor meine wichtigste Triebfeder. Denn oft ist die Beseitigung der Schwäche des Beckenbodens nur der Beginn eines längeren gemeinsamen Weges zurück zu mehr Lebensqualität.
Zu sehen was Sie brauchen und Ihre Entwicklung von dort aus optimal zu unterstützen, sehe ich als unsere Herausforderung und auch Leidenschaft.

Verleihen Sie Ihrem Leben durch Training wieder mehr Qualität!

Qualifikationen Tom

// Studium der Sportwissenschaften

// Allgemeine staatliche Trainerausbildung

// Staatliche Lehrwarteausbildung in fünf verschiedenen Sparten

// Lehrbeauftragter der Bundesanstalten für Leibeserziehung Graz, Wien, Linz

// Lehrbeauftragter des Institutes für Sportwissenschaften

// 2016 Gründung des PELVIS Beckenbodenzentrum

// Pelvi-Power Academy

Monika Klietmann

Sowohl meine persönlichen Erfahrungen im Tanz und Sport, als auch meine Begeisterung komlpexe Zusammenhänge im menschlichen Bewegungsapparat zu verstehen, fließen in meine Tätigkeit als Gesundheits-und Beckenbodentrainerin ein. Wie fragil das „System menschlicher Körper" sein kann, konnte ich oft sehen und erleben. Deshalb beschäftige ich mich seit Jahren vorallem mit verschiedenen Trainingsformen zur Gelenks- und Wirbelsäulenstabilisation, aus dem der Beckenboden nicht wegzudenken ist.
Als meine Tochter dann nach 17 Stunden Wehen doch durch einen Kaiserschnitt auf die Welt kam, war mir noch nicht wirklich klar, dass falsches Beckenbodentraining auch kontraproduktiv sein kann. Erst als ich Antara und später die Cantienica Methode entdeckte , verstand ich das funktionelle Zusammenspiel der verschiedenen Anteile der Rumpf- und Beckenmuskulatur. Langsam konnte ich all die Puzzleteile finden, die mir bisher gefehlt hatten.
Es macht mir viel Freude Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, ihren Körper von der Zehenspitze bis zum Kopf "ins Lot" zu bringen und damit dir Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass in ihrem „System“ alles seine Aufgabe erfüllen kann. Zusätzlich entsteht dadurch Leichtigkeit und Selbstbewusstsein!

Qualifikationen Monika

// Tanztheaterausbildung in Graz, Zürich und Berlin

// Gruppen- & Individualtraining mit Fokus auf Gesundheitssport

// Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin

// Pilates

// BodyArt®️

// Antara®️ Instruktor und Dipl. Antara®️Rückentrainerin

// Blackroll®️trainerin

// Cantienica®️Bronze